Címke: Shochugeiko

Shochugeiko (暑中稽古) – nyári aikido szeminárium

A hétvégén Shochugeiko, nyári aikido szemináriumon vettünk részt Budapesten, ahol dojónk vezetője, dr. Havasi Tamás 3. dan Aikikai is felkérést kapott az egyik edzés megtartására.

De mi is az a Shochugeiko?

Nyár közepén, a legnagyobb melegben történő edzés időszaka. A fizikai állóképesség, kondíció kiváló próbája ez az időszak. A nagy meleg nem kedvez a bonyolult gyakorlatoknak, de jó lehetőséget ad az alapokban történő elmélyedésre. A szélsőségesen nagy melegben való gyakorlás kiválóan fejleszti a lelki, pszichikai képességeket.

Bár a külső hőmérséklet szombaton “csak” 27 fokig emelkedett, a gyakorlóhely hőmérséklete azért éppen elég meleg volt a 4 órás gyakorláshoz.

Az edzéseket vezették:
Dr. Havasi Tamás 3. dan Aikikai – Tada Ima Dojo
Zsiga Sándor 4. dan Aikikai – Shinmeikan Dojo
Bernáth Zsolt 4. dan Aikikai – Zentai Mitama Dojo
Balázs Gábor 4. dan Aikikai – Aikido Újbuda Kör

Köszönjük Balázs Gábor és a Aikido Újbuda Kör meghívását és a szeminárium megszervezését, az edzésvezetők oktatását és a szemináriumon résztvevők lelkes gyakorlását!

Nagyon jó hangulatú és tanulságos volt a szeminárium, melybe Ti is bepillanthattok az ott készült fotók és Gábor által készített video segítségével.