Kihon – alap, alapvető, lényeges
Kihon waza – alaptechnika
Amikor valaki olvasni tanul, a kihon a betűk, az alkalmazás pedig már az adott szöveg folyékony olvasása.
Az aikido gyakorlásának két egymást kiegészítő pólusa van.
Az első az alaptechnikák (kihon waza) tanulmányozása, a mozdulatok elsajátítása olyan nagyfokú technikai pontossággal, hogy végrehajtásuk ösztönössé váljon. Azonban ugyanolyan fontos volt a másik oldal is, a spontán reagálás egy szabad, előre nem egyeztetett támadásra.
A kihon közben, amikor pontosan tudjuk, hogy mi a támadás, és mi lesz belőle a technika, könnyű azt mondani, hogy „de ezt, meg ezt tudnám csinálni”, hiszen ismered a támadást, és ismered a végrehajtandó technikát.
Természetesen, ha a kihon hibás, pl. shikaku (holtszögbe) lépésnél nem kerülsz biztonságos helyre, vagy a könyöködet kiemelve akarod emelni a kezed, pl. nem ikkyo undoban, az probléma, pont ez a kihon szerepe, hogy ez a technikai pontosságod meglegyen.
Ha megvan a pontos kihon, utána jöhet a jiu waza gyakorlása, a szabad támadás, és szabad technika világa, de ehhez már nagyon magas színtű ukemi tudás szükséges, hogy bármilyen váratlan helyzetből is képes legyél ukemzni, plusz tudni kell reagálni az atemikre is.
A spontán mozdulatok alapja azonban a kihon waza.
Kihon gyakorláskor, ahelyett, hogy szétválasztanánk, amikor tanuljuk a technikákat, azt kell megtanulnunk, hogy meglássuk a hasonlóságot bennük, hogy meglássuk az alapelvek alkalmazását.
Meglátni a felszín alatti sajátosságait, és megragadni a közös magjukat, ez a kihon megértése.
Minden helyzetben más az erő mértéke és iránya, a helyzeted sem mindig ugyanaz, minden egyes partner testalkata és izomzata különböző, és az érzékelés és az időzítés is változik. A technika alkalmazásának is ennek megfelelően kell változnia. A technika egy adott pillanatban a forma megteremtése. A pillanat sohasem ugyanaz, így a technika sem lehet az. De az alapelvek mindig ugyanazok.
Forrás: Mitsugi Saotome / Aikido and the Harmony of Nature
