Idén rendhagyó módon októberben végig lesznek edzések a szokásos edzés időpontokban, az iskolai őszi szünet idején is (október 27-én, 29-én is), és
2025. november 10-én és 12-én
tartunk őszi szünetet, amikor a gyermek aikido edzések (ovis, alsós, felsős) szünetelnek.

Aikido
Helyes testtartás – az első lépés a tökéletes technikához
Az aikidóban a helyes testtartás, vagyis a shisei az egyik legalapvetőbb kiindulópont, amelyre a légzés és maga a technika is épül. A megfelelő testtartás nemcsak a stabilitást, az erőátvitelt és a gyors reakciót segíti, hanem a légzésre, az állóképességre, az egészségmegőrzésre és a belső tartásra is hatással van. A cikk bemutatja, miért nélkülözhetetlen a helyes shisei, és milyen alapelvekre érdemes figyelni a tudatos gyakorlás során.

