Aikido edzés alsós iskolás gyerekeknek (1-4. osztályig)

Milyen sportot, mozgásformát válasszak gyermekemnek, amely megfelelően segíti fejlődését?

Ismerd meg, miért ideális választás erre a Tada Ima Aikido:

  • Nem versenysport, hanem egy japán önvédelmi harcművészet, ahol a hangsúly a személyiségfejlődésen van.
  • Megtanítja kezelni a konfliktusokat, és hatékony önvédelmi technikai tudást ad, hogy ha szükséges, meg tudják védeni magukat.
  • Növeli az önbizalmat és fejleszti az önfegyelmet.
  • Fejleszti az egyensúlyt, koordinációt, testtudatot.
  • Erősíti a közösségi szellemet, szociális készségeket, mivel az aikidót gyakorló gyerekek beilleszkednek egy új közösségbe, aminek alapja egymás elfogadása, kölcsönös tisztelete.
  • Mindezt játékosan, biztonságos körülmények között, ahol a gyerekek örömmel, felszabadultan tudnak gyakorolni, versengés helyett a saját képességeiknek megfelelően.

Hogyan épül fel egy Tada Ima Aikido edzés?

  • Bemelegítés és játékos mozgásfejlesztő gyakorlatok, melyek célja a koordináció és testtartás, az egyensúlyérzék javítása.
  • Erősítő gyakorlatok.
  • Esés- és gurulástechnikák a biztonságért.
  • Aikido technikák gyakorlása: Az aikido önvédelmi technikái nem a testi erőre építenek, hanem a támadó támadási energiáját használja fel, illetve a támadó „gyenge pontjaira” koncentrál, mint egyensúly kibillentés, ízületfeszítésen alapuló rögzítés- és dobástechnikák. Természetesen mindezt életkoruknak megfelelő, biztonságos keretek között.
    Fontos, hogy a gyerekek nem küzdenek egymással, hanem egymást segítve gyakorolják az aikido és önvédelmi technikákat, felváltva „védekező” és „támadó” szerepben.
  • Speciális (egyéni igények szerinti) önvédelmi technikák tanítása: Az edzéseken lehetőség van arra is, hogy a gyerekek elmondják, milyen támadásoktól tartanak, milyen helyzetekbe kerültek már, ezeket közösen kielemezzük, és gyakorlunk célirányosan önvédelmi technikákat a megoldásukra. Ezzel a módszerrel szembe tudnak nézni félelmeikkel, és megfelelően kezelni tudják a jövőben esetlegesen előforduló hasonló helyzeteket.
  • Aikikendoka” – szivacskardos játékos vívás, a gyerekek nagy kedvence, mely fejleszti a koncentrációs, koordinációs és térérzékelési képességüket.

  Nézz bele edzésünkbe az alábbi rövid videónkban! 

Kipróbáljuk ingyenes nyílt edzésen >>

 

Hogyan segíti a Tada Ima Aikido az iskolai teljesítményt?

  • Az aikido gyakorlása során a gyerekek sok úgynevezett keresztmozgást végeznek – vagyis olyan mozdulatokat, amikor a test egyik oldala a másik irányába lép, fordul vagy nyúl. Ezek a mozgások összehangolják a két agyfélteke működését, javítják a memóriát és a tanulási képességet.
  • Az edzésen „folyamatos jelenlétre” van szükség, amely fejleszti a koncentrációs képességüket.
  • A rendszeres aikido gyakorlás így nemcsak a testet erősíti, hanem segíti az idegrendszer fejlődését, támogatja az írás, olvasás, figyelem és a mozgáskoordináció fejlődését is.

Miért válaszd a Tada Ima Aikido Akadémiát?

  • Az edzéseket minden alkalommal dr. Havasi Tamás, akadémiánk 5. danos vezető aikido oktatója tartja, közel 20 év oktatási tapasztalattal.
  • Az edzések Esztergomban (Szentgyörgymező városrészen), egy általunk felépített, gyönyörű, japán stílusú dodzsóban folynak, melyhez egy japánkert is tartozik.
  • Az egész terem az elérhető legjobb minőségű tatami gyakorló szőnyeggel van borítva, mely maximális biztonságot nyújt a gyakorláshoz, és számos mozgáskordinációt fejlesztő eszköz is rendelkezésre áll a gyermekek számára.
  • A Tada Ima Aikido Akadémián a gyerekekkel korosztályonként külön-külön csoportban foglalkozunk, hogy minden gyermek az életkorának megfelelő fejlesztő oktatásban részesüljön. Az egyes csoportok edzéstematikáját közel 20 éves, mai napig tartó folyamatos fejlesztéssel alakítjuk ki.
  • Biztosított a folyamatos fejlődés lehetősége. A foglalkozásokon résztvevő gyerekek később be tudnak kapcsolódni a felsőbb csoportokba. Több olyan tanítványunk is van, aki ovis csoportban kezdték, és a mai napig nagy örömmel gyakorol nálunk, most már dodzsónk felnőtt csoportjában.
További csoportjaink:

Kipróbáljuk ingyenes nyílt edzésen >>

Ruházat – felszerelés

  • Az első hónapban megfelel bármilyen hosszú szárú szabadidő nadrág (cipzár és csat nélkül), felülre pedig egy póló.
    Ezt követően az edzéseken aikido gyakorló ruhában (keiko gi) lehet részt venni.
  • A tatamin mezítláb gyakorlunk. (Ha a gyermek zokniban szeretne, nem probléma, de ebben az esetben kérjük fehér színű váltózokni használatát.)
  • Az edzéseken használt gyakorló és fejlesztő eszközöket mi biztosítjuk.

Övvizsgák

Az aikidoban a megszerzett tudás mérhetősége az övvizsgákban van (természetesen a vizsga nem kötelező). Az időszakonként rendezett vizsgák alapján sikerélmény éri őket, hogy egyre ügyesebbek lettek, és egyre összetettebb technikákat tudnak megcsinálni. A sikeresen teljesített fokozatot színes övekkel jelezzük, és minden sikeres vizsga után oklevelet kapnak a gyerekek. A rendszeresen megtapasztalt pozitív élmény új lendületet ad a gyerekeknek a sportolás folytatására. (Lásd bővebben vizsgák menüpont alatt.)

Kipróbálnátok?

Gyertek el ingyenes nyílt edzésünkre, ahol megnézheted és gyermeked kipróbálhatja, hogyan zajlik az alsós csoport aikido edzése.

Ingyenes nyílt edzések időpontja >>

Edzések időpontja >>

Szenvedélyünk a Tada Ima Aikido, küldetésünk, hogy átadjuk Neked!

Aikido japán önvédelmi harcművészeti oktatás Esztergom Szentgyörgymezőn